Психологдор көп оорулар ар кандай тескери эмоциялардан, стресс жана моралдык травмалардан улам келип чыгарын айтып келишет. Медицина жана психологияда бул боюнча психосоматика (грек тилинен которгондо psycho — «жан» жана soma, somatos-«дене») деген багыт иш алып барары белгилүү. Психосоматика эмоционалдык абалдардын, стресстердин жана психологиялык көйгөйлөрдүн адамдын физикалык абалына берген таасирин изилдейт. Төмөндө сиздерге ар кандай туура […]
Жубайлардын ажырашуусуна дайыма эле эркектер күнөөлүү болбойт. Айрым аялдар үй-бүлөнүн бузулушуна өздөрү дагы себеп болушу ыктымал. Ар бир эле аял үй-бүлөдө эмоционалдык жагдайдын жагымдуу болушуна, никенин бекем болушуна аракет кылат эмеспи. Бирок кээ бир үй-бүлөлөрдө андай боло бербейт. Жубайларды ажырашууга түртө турган, айымдар билбей кетирип жүргөн беш ката менен таанышып көрүңүз.Эгерде сиз айым болсоңуз жана […]
Адамзаттын, коомдун, жамааттын эч жерде жазылбаган мыйзам-ченемдери бар. Эгер сиз аларды сактап жүрсөңүз турмушта азыраак өкүнүп, көбүрөөк утушка ээ болуп, жашооңузду жакшыртат экенсиз. Анда эмесе аларды карап көрүңүз! 1.Биринчи кезекте эч качан, эч ким сизге милдеттүү эмес экенин эске тутуңуз. Мамлекет дагы, ата-энеңиз, дагы коом дагы. Иштебесеңиз тиштебейсиз. 2.Абдан эле оор болуп калган учурдан тышкары […]
Байыркы кездерден бери эле адамзат үйгө келе турган байлыктын агымын көбөйтө турган жөнөкөй сунуштарды карманган. Аялзаты үчүн маанилүү болгон мындай жөнөкөй сунуштамалар азыркы заманбап дүйнөдө да актуалдуулугун жоготпой келет. Анда үйүңүзгө байлыктын энергиясын алып келет деген төмөнкү эрежелерге көз чаптырып көрүңүз. 1-эреже Эң биринчи кезекте кире беришти таза кармаңыз. Кыргыздарда дагы “эшигин көрүп төрүнө өт!” […]
Үй-бүлөдөгү бакыт-бул сүйүү, өз ара түшүнүүчүлүк жана болочокко карай биргелешкен план. Тилекке каршы ар бир эле үй-бүлө кризистик учурларды башынан кечирет жана мындай кездерде жубайлардын ортосунда сүйүүнүн изи да калбай калат. Эгерде кандайдыр бир окуялардан кийин эркек аялынан көңүлү калса жана андан улам аялын жактырбай баштаса төмөнкү 5 нерсени жасайт. Башкалардын көзүнчө басмырлайт Эркектин басмырлаганы […]
Адамдардын акча иштеп таап, ийгиликтүү болушуна тоскоол болгон адаттар бар. Эгерде алардан баш тартсаңыз ийгиликке батыраак жетесиз, анткени ашыкча күч менен убакытты ыксыз коротпойсуз. Анда акча иштөөгө тоскоол болгон төмөнкү адаттарга көз жүргүртүп көрүңүз. 1.Телевизор менен интернетти ашыкча пайдалануу Телеберүүлөрдү адаттан тыш ашыкча көрүү жана зериккенден интернетти карап отуруу заманбап жашоонун көнүмүш көрүнүшүнө айланды. […]
Ар бир эле үйлөнүп жаткан жаштар бактылуу жана узак никенин болушун каалайт эмеспи. Үй-бүлөнүн бекем болушуна илимий негиздер барбы? Психология багытындагы окумуштуулар бир нече миңдеген жуптарды изилдөөгө алышкандан кийин бактылуу никеге негиз боло турган бир нече факторлорду эсептеп чыгышкан. Албетте ийгиликтүү никенин рецеби эч жерге жазылган эмес.Ошентсе да төмөнкү шарттар болгон кезде никеге турган жубайлар […]
Сулуулук салыштырмалуу мүнөздөмө экени белгилүү. Аялзаты жалгыз гана сырткы келбетинин сулуулугу менен эмес өзгөчө сапаттары менен да мырзалар үчүн жагымдуу боло алат. Психологдор сурамжылоонун жыйынтыгында эркектер үчүн сулуу, жагымдуу, идеалдуу боло турган аялзатынын жалпы өзгөчөлүктөрүн төмөнкүдөй белгилешкен. Анда эмесе бул өзгөчөлүктөргө көз жүгүртүңүз. 1. Жылмайып, позитивдүү жүрөт Идеалдуу аялдар жашоонун ар бир учуруна шүгүр кылып, […]
Сыйлоо жана урматтоо-жубайлардын, жуптардын бактылуу жана бекем мамилесинин эң негизгилеринин бири экени талашсыз. Бирок кээде аялзаты өздөрү билип-билбей эле жаңылыштык кетирип, өзүнө карата жолдошунун же жигитинин сыйлоо сезимин жоготуп алат. Төмөндө сүрөттөлгөн каталарды көп аялдар кетирбейт, бирок ушундай айрым айымдар бар экенин жашоодо кездештирип жүрөбүз. Бүгүн бул каталар тууралуу билип алуу ашыкча болбос деген ойдобуз. […]
Дүйнөдөгү эң эле ийгиликтүү долбоорлор хоум-офистерде же башкача айтканда үй шарттарында аралыктан иштөөдөн башталганы белгилүү. Эми коронавирус пандемиясынын маалында ар бир ишкер өз үйүн офис кылып ишин илгерилетүүгө мүмкүндүк пайда болду. Ишкерлик кылам десеңиз сизге чакан акча, ноутбук жана телефон, социалдык тармактардагы аудиторияңыз жана эң негизгиси эч нерседен көңүлүңүз калбаган ынтызарлык керек болот. Сиздерге бүгүн […]