С витаминине бай лимондун өзү гана эмес, жыпар жыты дагы көп нерсеге пайдалуу дешет. Анда лимондун жытынын төмөнкүдөй пайдалуу жактары бар экенин биле жүргөнүңүз ашыкча болбойт. Уктоочу бөлмөгө койсоңуз анын жыты булчуң эттерди бошотуп, ырахаттанып уктайсыз. Цитрус өсүмдүктөрү нервиңизди тынчтандырып, маанайыңызды жакшыртып көңүлүңүз сергийт. Эгерде сизде лимондун эфир майы болбосо анда бир тилим лимондун кесимин […]
Сиздин айланаңызда эң аз дегенде сиз бир күндө бүтүрө турган жумушту бир-эки сааттын аралыгында бүтүрүп кое турган тааныштарыңыз бар. Ал албетте сизге караганда бир кыйла ийгиликтүү адам. Жакшы жаңылыгыбыз бар: буга окшогон ийгиликке сиз да бир нече жумушчу адатты калыптандыруу менен жетишсеңиз болот. Албетте алар заматта эле сиздин бийиктикке чыгара калбайт, бирок алдыга бир кыйла […]
«Жашоону толук кандуу сезиш үчүн денени, жан дүйнөнү, социалдык жана эмоционалдык маанайды адам тең салмакта кармап турууга мүмкүндүк болуш керек. Жакшы бир сүйгөн нерсеңиздин, хоббиңиздин болгону өзүңүздү максаттарыңызга жетүүгө, чыгармачылык эргүүңүздү ачууга жаңы күч-кубат алууга шарт түзөт. Хобби – бул жөн гана кызыкчылык эмес, бул пайдалуу адат»,-деп билдирди психолог Айгүл Ысыкеева. Төмөндө анын хобби тууралуу […]
Байыркы ата-бабалар “көрүнгөн тоонун ыраагы жок” деп бекер айтышкан эмес. Ошондуктан бизнес ачыш үчүн эң алгач идеяны көрө билип ошого жетишүүгө умтулуу кажет. Биздин конок, ишкер жана кесиби боюнча юрист Аскар Чоткараев Кыргызстандын шартында бизнести кантип ачууга боло турганын айтып берди. “Албетте бизнести идеядан башташ керек деп айтып жатасыз, идеяны тапкандан кийин анын оң жана […]
Бүгүн биз сиздерге мыкты адамдардын көнүмүш адаттары туурасында сөз кылмакчыбыз: 1. Ар тараптан мүмкүнчүлүк издеп максатын ишке ашырууга ашыгышат. 2. Бирөөлөр ийгиликсиз деп тапкан нерседен алар сабак алышат. 3. Алар жакшылап ойлонуп чечим чыгарышат. 4. Алар «алма быш, оозума түш!» деген сөздү карманышпайт. 5. Коркоктукка жол беришпейт. 6. Туура суроо койгонду билишет. 7. Алар эч […]
Иммунитети алсыз адам бат эле ооруга алдырып коёт. Врачтар жазып берген дарыдан тышкары элдик медицинадан кандай жол менен иммунитетти көтөрүүгө болот? Жооп: Биринчи кезекте иммунитеттин жакшы көтөрүлүшүнө сарымасак жардам берет.Күнүгө бир тиштен эки күндө бир жеп турса натыйжасы алгылыктуу. Андан тышкары 250 грамм пиязды жакшылап майдалап 200 грамм кумшекерге аралаштырасыз.Үстүнө жарым литр суу куюп жай […]
Француз стилинде кандай кийинүү керек? Дүйнө жүзү боюнча саркеч айымдар деп аталган француз аялдары кийим-кече тандоодо көпчүлүк учурда ыңгайлуулукту баалашат. Кыздар жана аялдар биринчи колуна тийген кийимин кийип жумушка, жолугушуга же салтанатка баргандай сезим калтырышат. Көпчүлүк учурда француз аялдары такасыз жалпак бут кийим кийүүнү каалашат, ал эми кандайдыр бир салтанат иш-чараларга гана такалуу бийик бут […]
Британиялык атактуу ишкер Ричард Брэнсон 1970-жылы «Virgin Records» деп аталган анча чоң эмес музыкалык дүкөндү ачкан. Ал орто мектепти бүтпөй калган жана ал кезде жалгыз бизнес тажрыйбасы өзүнүн жеке журналын чыгаруу болгон эле. Бүгүнкү күндө Брэнсондун капиталы $5,1 млрд долларды түзөт жана ал дүйнө боюнча 400дөн ашык компаниялардан турган «Virgin Group» компаниясынын төрагасы болуп эсептелет. […]
Эгерде сиз бул макаланы окуп жатсаңыз анда сизге чындап эле сутканын 24 сааты жетишпей турат жана “баарына кантип үлгүрөм?” деген суроону берип келе жатасыз. Пунктуалдуулуктун жоктугу жашоодо чындыгында олуттуу тоскоол жаратат. Ал көп учурда баары өз учурунда бүтпөй калууга, окууда же жумушта дайыма стресске, чыңалууга кабылууга себепчи болот. Ошондуктан ден соолукту сактап калыш үчүн баарын […]
Бүгүнкү макалада ишкер болом деген жаштардын акчаны кантип таап жатканы тууралуу иликтөө жүргүздүк. Бул макалада Кыргызстандын борбору болгон Бишкек шаарынын шартында акча табуу жана Интернеттин жардамы менен акча табуу тууралуу сөз кылабыз. Каармандар өздөрүнүн жетишкен ийгиликтери тууралуу айтып беришет. Төмөндө саналган ыкмалардын баарын алар жеке өздөрүнүн жон териси менен сезип, тажырыйба топтоп иштеп жатышкан иштермандар. […]